e-Knihy

E-book (PDF, 44 stran), ve kterém vyvracím nejčastější spánkové mýty podle průzkumu 711 maminek. Dá se miminko náručím rozmazlit? Musí spát celou noc od 6 měsíců? Najdete tu argumenty, odkazy na studie a příběhy maminek.

E-book (PDF, EPUB, 36 stran) s fotonávodem krátké uspávací masáže pro miminka a děti od narození. Vznikl ve spolupráci s Mgr. Jankou Hašplovou, která se masážím věnuje přes dvacet let.

Praktický e-book (PDF, 47 stran), který jsem napsala pro rodiče, kteří chtějí najít správný čas usínání a večerní rituály podle typu svého děťátka. Najdete v něm i test večerní únavy a tabulku rutiny na lednici.

Děkujeme za podporu

Vaše symbolická podpora pomáhá vytvořit prostor, kde bude možné usínat s klidem – nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče. Díky vám jsme o krok blíž Spánkovému centru, místu, které nebude jen poradnou, ale i útočištěm. Děkujeme, že jste s námi. S vděčností, Lenka a Peter

Tři moje e-knihy v PDF ve výhodné sadě: spánek podle typu děťátka, největší spánkové mýty a spánkové masáže.

Večery jsou náročné. Dítě se nechce uložit, uspávání trvá věčnost a když konečně usne, jste vyčerpaní. Nejste v tom sami. V tomto laskavém online kurzu vás provedu 7 kroky, které pomáhají přinést víc klidu do uspávání.

Bojujete každý den o odpolední spánek? Nevíte, jestli ho dítě ještě potřebuje, nebo je jen přetažené? V kurzu vám dám srozumitelné odpovědi, praktické tipy a hlavně víc klidu do každodenní reality.

Cítíte se ztracená v tom, kolik má miminko přes den spát? Spí jen půl hodiny, usíná jen v pohybu, nebo naopak prospí celé dopoledne a pak neusne večer? V kurzu vám pomůžu najít rytmus, který bude fungovat právě pro vaše miminko, s ohledem na jeho individualitu a laskavý přístup.