Uspávání a spánek podle typu děťátka

Detailní popis produktu

Usíná vaše děťátko příliš pozdě? 

Je neklidné u uspávání?

Má neklidný spánek?

Někdy je řešení jednodušší než se zdá. Již déle než deset let aktivně pracuji s rodinami. Velmi brzy jsem začala vnímat různorodost v chování dětí, která se projevovala hlavně ve spánku a usínání. Můj výzkum ohledně uspávání batolat, který vedu pro spánkovou laboratoř, jen potvrdil mojí praxi. Zároveň mi vůbec nesedělo rozdělení na chronotypy, které se k nám dostává ze zahraničí. Sedla jsem tedy ke svým poznámkám a poznatkům a vytvořila si originální spánkovou typologii.

Kdykoliv ji představím rodičům na přednáškách nebo workshopech, jsou nadšení, jak sedí na jejich různé zkušenosti. A teď tuto inspiraci pro klidnější dny i noci nabízím i vám. Prostřednictvím praktického e-booku plného informací a inspirace. 

S čím může tento e-book pomoci:

• Charakteristika potřeb bdění a spaní může pomoci najít ten PRAVÝ ČAS USÍNÁNÍ pro vaše děťátko
• Některé dlouhé uspávací maratony mohou být výsledkem toho, že děťátko ještě není dostatečně unavené, nebo nemělo přes den dostatek podnětů vedoucích k večerní únavě. Poznat jeho typ a preference VÁM USPÁVÁNÍ USNADNÍ
• Díky správnému načasování aktivity a spánku se může ZLEPŠIT také noční spánek
• Díky inspiraci v tomto e-booku můžete objevit NOVÉ ZAJÍMAVÉ VEČERNÍ RITUÁLY, které pomůžou ke klidnějším večerům a nocím.

E-book obsahuje:

Vysvětlení chronotypů

Charakteristika 5 typů potřeb bdění a usínání vycházející z mé desetileté poradenské praxe v rodinách

Uspávání podle 5 smyslů 

25 tipů na večerní rituály

Foto-návod masáže tváře a nožiček

Pohádka o unaveném tělíčku

Test večerní únavy

Tabulka večerní rutiny k vytištění na lednici

Formát PDF

Počet stran: 47