Kniha Rozprávkovanie pre spokojné spinkanie obsahuje:
- Viac ako 20 rozprávok
- Rozprávky podľa veku – jednoduchšie, zložitejšie, kratšie, dlhšie, riekanky i príbehy
- Príbehy mamičiek, ako s rozprávkami pracovali
- Tipy z praxe na rôzne spánkové problémy detí od 18 mesiacov do 5 rokov
- Návod ako vymýšľať vlastné rozprávky šité na mieru
- Bonusové materiály
ROZPRÁVKY PRE DENNÉ SPÁNOK
Obsahujú kratšie i dlhšie príbehy a tiež básničky. Názvy rozprávok a básničiek:
Malé autíčko
Neposedné labky
Slniečko na obláčiku
Veveričkine mláďatká
Mravčeky a sladké jabĺčko
Môžete si nájsť tú pravú pre vek a schopnosti vášho dieťatka. Každá je niečím špecifická. Tá prvá o autíčku je napríklad skvelá pre aktívne deti, u ktorých rodičia ťažko spoznajú únavu a rovno prechádza z únavy do hyperaktivity. Rozprávka Neposedné labky zase pomáha deťom vnímať príznaky únavy tela a dôležitosť popoludňajšieho spánku. Všetky v sebe nesú odkaz príjemného odpočinku uprostred dňa.
ROZPRÁVKY K VEČERNEJ HYGIENE
V tejto časti nájdete rozprávky s názvami:
Rýchla pomoc pána Vláska
Cestovateľ Kazoš a kkefky
Hádanky
Kotúľa sa loptička
Večerná hygiena môže byť občas obdobím chaosu, kriku, hádok. Preto som do knihy zaradila aj rozprávky, ktoré deti motivujú k tomu, aby čistenie zúbkov, kúpeľ či obliekanie pyžamka, bola zábavné a príjemná aktivita. S pocitmi, ktoré počas večera deti zažívajú si často idú aj ľahnúť a ak sú podobné aktivity v strese a s plačom, môže sa to odraziť aj na spánku. S pánom Kazošem už ale čistenie zúbkov nikdy nebude nuda.
ROZPRÁVKY K USPÁVANIU
Každé dieťatko je iné a preto aj dlhé uspávanie môže mať tisíce rôznych príčin. Tieto rozprávky pomáhajú s tými najčastejšími z nich. Vláčiky deťom pomôžu spracovať mnoho rôznych zážitkov, ale pomáhajú tiež spracovať rôzne emócie a situácie. Básnička Spinkaj malé telíčko a rozprávka O princeznej perinke, pomáha deťom vnímať svoje telo a hľadať spôsoby ako sa naučiť relaxovať, oddychovať a nájsť si najlepšiu možnosť k zaspávaniu, z prechodu od aktivity k pasivite tela. Básnička Zajačik Ňufáčik je pre najmenších čitateľov a dopĺňa pocit bezpečia v situáciách ako je napríklad separačnú úzkosť alebo v období keď dieťatko neustále kontroluje, či sú rodičia nablízku. Rozprávka Opička Hopla deti sprevádza rôznorodým svetom spánku a ukazuje prečo spíme ako spíme a prečo je to pre nás ten najlepší štýl spánku. Týmto deti sprevádza vtipne opička Hopla, ktorá si rôzne spánky skúša na vlastnom tele.
Vláčik a plné vagóniky
Lokomotívka Emilka
Spinkaj malé telíčko
Princezná Perinka a mačičkine tajomstvo
Zajačik Ňufáčik
Opička Hopla hľadá najzábavnejší spánok
ROZPRÁVKY PRE POKOJNÝ SPÁNOK
Roky sa stretávam s rodinami a deťmi a niektoré situácie spojené s nepokojným spánkom sa neustále opakujú. V tejto časti nájdete rozprávky, ktoré pomáhajú deťom spracovať pocity a situácie, ktoré do ich nočného spánku môžu v rôznych formách vstupovať a narušovať ho. Hneď niekoľko rozprávok rieši napríklad príchod súrodenca, žiarlivosť i upevnenie pocitu bezpečia cez túto veľkú rodinnú zmenu. Rozprávka Psíček Baf pre zmenu reaguje na obdobie vzdoru alebo zložitejšieho obdobie plné emócií, ktoré deťom nedajú spať. V tejto časti sú tiež básničky pre najmenších, ktoré obsahujú slová bezpečia, príjemného spánku a blízkosti svojich najmilovanejších.
Ako sa dve dušičky opäť postretli
Mláďatiek je plný dom
Tulipánik
Uspávačik
O unavenej kvetinke a stratených lupeňoch
Psíček Baf
Maznáčik a malá húsenička
Ako Popletka zachraňovala mesiačik
ROZPRÁVKOVANIE PRE DOSPELÝCH
Druhá polovica knihy je určená rodičom. Obsahuje príbehy rodín a ďalšie inšpirácie na vlastné rozprávky. Motivácie a návod na tvorbu rozprávok podľa situácie v rodine. Dozviete sa tu ale aj to, čo najčastejšie ešte dokáže vstúpiť do spánku a zaspávania detí vo veku 18m až 5 rokov - praktické tipy a skúsenosti z mojej práce v rodinách.
Nie je to obyčajná kniha rozprávok pre deti. Je to kniha pre rodičov a pre deti. Odkrýva tajomstvá detskej duše a toho, čo všetko môže vstupovať do spánku detí od 18 mesiacov do 5 rokov. Motivuje rodičov k vytváraniu vlastných príbehov podľa situácie, ktorú s dieťaťom riešia, podľa veku dieťaťa a jeho schopností. Nájdete v nej aj zaujímavé rozprávanie o spánku. Prezradím vám všetko, s čím som sa stretla, že môže do spánku vstúpiť, a čo sa nám nakoniec vďaka rozprávke podarilo pozitívne ovplyvniť.
Milujem rozprávky. Rodičia mi je neustále čítali aj vymýšľali. Keď som mala 11 rokov, napísala som vlastnú knihu pre deti, vyšla v roku 1997 pod názvom „Dobrodružstvá mušky Adelky a iných zvieratiek“. Je to presne 20 rokov a medzitým som sa posunula od rozprávok k spánku a zase sa vrátila aj k rozprávkam. Vďaka svojej niekoľkoročnej praxi v oblasti spánku detí v rámci projektu ProsímSpinkej, som zostavila najčastejšie príčiny nepokojných večerov a nocí u detí od 18 m do 5 rokov. Na pomoc a ich riešenie som povolala rozprávky. Doteraz ma prekvapuje, čo dokážu. A tak som sa rozhodla sa s vami o ne podeliť.