Pomůcka k výberu knížky

Ta správná kniha ke spánku a usínání – KTEROU VYBRAT

Za několik let praxe mě práce a výzkum spánku přivedly k mnoha tématům, které jsem vložila do knih. Nejen knih pro rodiče, ale také pohádkových knih pro děti. Každá z nich nese důležitá poselství pro různé období. Jak si vybrat tu správnou, která vám nyní pomůže nejlépe? Pokusím se vás navést.

 

POHÁDKOSNĚNÍ

 

Laskavé pohádky k usínání pro děti od 4–9 let.

Pohádkosnění obsahuje pohádky, kterým často říkám terapeutické, ale skvěle na ně sedí i název Spánkové pohádky.

Čím jsou specifické?

 Reagují na nejčastější situace, které dětem nedají spát nebo usnout.

  • Mají klidný a pokojný děj, který se podobá meditacím.
  • Uklidňují mysl i tělo a přináší zpomalení po náročném či akčním dnu.
  • Pomáhají dětem osvojit si cvičení, díky kterým umíme pracovat s nepříjemnými pocity, myšlenkami či strachy.
  • Podporují pocit bezpečí, orientaci na rodinné vztahy a sílu přátelství.

 Ve světě zaměřeném na výkon a rychlost vracejí tyto pohádky čtenáře zpátky k tomu co je skutečně důležité – vztahy, rodina, společný čas, sebedůvěra, sny a trpělivost.

 

POHÁDKOPSANÍ PRO KLIDNÉ SPANÍ

 Uspávací pohádky pro děti od 2,5 až do 4 let.

 Máte pocit, že uspávání trvá velmi dlouho?

  • Máte doma citlivé děťátko, které vnímá každé slovo a hledáte pro něj laskavé pohádky?
  • Hledáte k večernímu uspávání pohádky s pozitivním dějem, které nevystraší, nenabudí ale zklidní a naladí na spánek?

 Čím je Pohádkopsaní vyjímečné:

 Obsahuje říkanky, básničky, pohádky kratší i delší

  • Ke každé pohádce je předmluva o tom, s čím děťátku může pomoci
  • Druhá polovina knihy je věnovaná rodičům – najdou zde příběhy, jak pohádky pomohly v rodinách. Najdou také návod na to, jak tvořit vlastní spánkové pohádky pro děti,

 

 

miniPOHÁDKOPSANÍ

Leporelo s originálními ilustracemi od Lenky Šerákové a pohádkami upravenými do zkrácené verze pro ty nejmenší čtenáře od Lenky Medvecové.

 Je určená už pro ty nejmenší čtenáře, klidně od 8 měsíců až do 3 let.

 Proč je skvělá:

 

  • Básně v ní obsahují slova navozující příjemné asociace se spánkem a usínáním
  • Ilustrace jsou něžné a laskavé a pomáhají se naladit na klidný spánek
  • Společné prohlížení obrázků vytváří příjemný předspánkový rituál, který může z dlouhodobého hlediska pomoci se spánkem i usínáním

  

 

S LÁSKOU O DĚTSKÉM SPÁNKU

 Kniha S láskou o dětském spánku je určená především rodičům miminek do prvního roku života a všem, které zajímá spánek miminek v širších souvislostech. 

 Tři důvody, proč si ji přečíst:

 PODPORA

Spánek miminek není jen o počtu prospaných hodin. Miminka vnímají svět svými smysly skrze nás rodiče. Tato kniha přináší uklidnění do každodenních výzev a starostí. Pohladí mateřskou duši a ukotví vás ve vlastní intuici.

 VĚDECKÉ POZNATKY

Autorka je medicínská antropoložka, která se zabývá výzkumem dětského spánku a působí v mezinárodním vědeckém týmu. Kniha obsahuje poznatky z jejího výzkumu, ale také mnohé zajímavosti ze světa a spánkové vědy.

 PŘÍBĚHY

Neexistuje jedna správná cesta. Každá rodina má tu svoji. I proto v knize najdete mnoho různých příběhů z různých rodin.

Kniha S láskou o dětském spánku přistupuje k spánku s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provede vás světem dětského spánku, rodičovství, vztahů a všech souvislostí, které se spánkem dětí přímo či nepřímo souvisí a mohou jej ovlivňovat.

 

 

BATOLE (svět spánku a usínání)

Kniha Batole – svět spánku a usínání je praktickým průvodcem pro rodiče dětí ve věku 1-3 roky. Obsahuje témata, které rodiče s dětmi řeší minimálně do 4 let.

 Trápí vás dlouhé uspávání nebo plánujete změnit styl usínání děťátka?

  • Hledáte informace o tom, proč vaše dítě pořád nespí celou noc a co mu může v tomto věku ještě vstupovat do spánku?
  • Zajímá vás jak rozeznat noční můry od nočních děsů a jak si s nimi poradit?
  • Potřebujete inspiraci k novým rituálům, řešením a přístupu?
  • Potřebujete se vymanit ze zacykleného kruhu nespaní a dlouhého uspávání, které nefunguje?

Pokud jste odpověděli ANO alespoň na jednu z otázek, narazili jste právě na tu správnou knihu. Tak jako ty předešlé, nenařizuje, neodsuzuje, ale popisuje reálný svět dětského spánku s ohledem na individualitu dětí a rodin.

 

 

 VIDEOUKÁZKY  KNIH

 

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné