Video kurz- Prosimspinkej Batole
Detailní popis produktu
Staňte se tím nejlepším odborníkem na spánek svého děťátka.
Budí se vaše batole v noci? Zjistěte proč a jak mu pomoci ke klidnějšímu spánku.
Uspávání trvá velmi dlouho a je neklidné? Naučíme se spolu jak ho zkrátit a proměnit na příjemné okamžiky.
Navíc získáte originální bonusové materiály - spánkové masáže, e-book chronotypů , audiopohádky...
Pojďte se mnou prozkoumat jak na spánek a klidné usínání dětí ve věku 1-3 roky v novém praktickém online kurzu.
Jak to funguje?
Po objednání videokurzu dostanete přístup do členské sekce, ve které najdete tři video záznamy přednášek na tři různá témata. Ke každé přednášce najdete také tematické bonusové materiály, které můžete rovnou zavádět do praxe.
Kurz je koncipován jako třítýdenní praktický kurz přednášek. Přístup do kurzu je vždy na tři měsíce - bonusové materiály vám už zůstávají napořád.
Ve třech video záznamech prozkoumáte všechna důležitá témata spojená se spánkem a usínáním dětí ve věku 1-3 roky.
Jaká témata do hloubky probereme?
1. Fyziologie usínání a spánku
- co se děje v těle při usínání
- jak poznat správný čas uspávání
- jaký je normální spánek batolat
- proč se v noci ještě budí a co s tím?
- pět nejznámějších chronotypů a jak podle něj přizpůsobit spánek a usínání
- spánkové prostředí
- jak podpořit spánek dítěte na fyziologické úrovni
2. EMOCE a spánek
- jak nám a dětem vchází do spánku emoce a jak si s tím poradit
- večerní rituály a proč nemusí být vždy stejné
- co vědci zjistili a večerním usínání dětí a jejich různorodosti
- jak vytvořit rituál na míru svému děťátku a rodině
- jak styl usínání a spánku může souviset s povahou
3. Psychologie spánku - změny v uspávání a jak na ně
- narození sourozence
- změna stylu uspávání
- ukončování kojení - ano nebo ne a jak na to postupně
- jak mohou rodiče ovlivňovat spánek dítěte
CENA: 1066 Kč + DPH
RECENZE:
Prvni dny prinesly prekvapeni, ze uspavani realne netrva tak dlouho, jak jsme si mysleli. A potvrzeni Tonickova chronotypu, respektive jsem zjistila, ze je to mala vydra. Od te doby je uspavani mnohem snazsi :).
Dobry den, ja moc dekuju! Pomohlo mi to pochopit souvislosti, uvedomit si, ze v podstate citim jak to delat ale nekdy znejistim vlivem okoli. A samozrejme je neskutecne obohacujici a prinosne si vse zaradit nebo se inspirovat Vasimi podklady, doporučeními a sdilenymi materialy. Konkretne... Moc moc dekuji a tesim se na priste. Jste poklad!
Podarilo sa nám nastaviť nový rituál-zaviedli sme mliečko pri čítaní rozprávky, čo mi potom dáva priestor na to, aby sme zaspávali inak než na prse, čo bol môj cieľ. Takže paráda. Uspavanie už nie je boj. Podarilo sa mi odpozerať ako sa mení stupeň únavy a tým som aj kľudnejšia a trpezlivejšia. Na základe chronotypov sme premenili predspankove ritualy a malo to velky uspech.
O LEKTORCE:
Mgr. et Bc. Lenka Medvecová Tinková
Již deset let doprovázím rodiny ke klidnějšímu spánku a usínání v konzultacích, prostřednictvím odborných knih, spánkových pohádek a také s ohledem na nejnovější poznatky vědeckého výzkumu. Jsem spánková antropoložka. Vrámci svého doktorandského projektu na Durham University ve Velké Británii se aktuálně zaměřuji hlavně na spánek a usínání batolat a malých dětí od 1 - 5 roku.
Jsem přesvědčena, že rodiče jsou tím nejlepším odborníkem (spánkovým kouzelníkem) pro své dítě. Ráda je proto vzdělávám a inspiruji při jejich cestě ke klidnému spánku celé rodiny. Někdy stačí jen ta správná informace nebo zamyšlení, jindy vlastní pohádka či změna pohledu - vždy je to však o hledání společných cest. Jsem připravena vás doprovázet.
Pro zdravotníky, odborníky i rodiče přednáším již od roku 2014. Mám certifikát laktační poradkyně a lektory dětských masáží. Jsem členkou mezinárodního spánkového výzkumného týmu a zakladatelkou projektu ProsimSpinkej.