Náš spánek

od 499 Kč až –13 %
Náš spánek
od 499 Kč až –13 % od 499 Kč

Zvolte variantu

Je tady vůbec první kniha o spánku rodičů malých dětí. Je plná souvislostí, tipů a vědeckých poznatků. Přitom ale citlivě spojuje laskavý přístup k dětem s klidným spánkem celé rodiny. 

 

Detailní informace

Kombinace: Náš spánek
Skladem
499 Kč
Kombinace: Náučná sada 3 (Batole + SLODS + Náš spánek)
Skladem
1 447 Kč
1 250 Kč

Detailní popis produktu

 Rodiče malých dětí se podle výzkumů nevyspí prvních šest let života dětí. Vy ale můžete lépe spát mnohem dříve.

 

Kniha Náš spánek – Vaše průvodkyně k lepšímu spánku pro celou rodinu

 

Chcete konečně pochopit tajemství spánku a naučit se, jak ho zlepšit nejen u vašich dětí, ale i u sebe? Kniha Náš spánek je komplexním průvodcem, který vás provede světem spánku dětí, dospělých i rodičů. Napsaná srozumitelně a odborně, přináší odpovědi na otázky, které trápí každého, kdo se snaží zajistit klidné noci pro celou rodinu.

 

Pro koho je kniha určena?

Pro maminky a tatínky, kteří chtějí lépe pochopit potřeby spánku svých dětí.

Pro rodiče, kteří se potýkají s nedostatkem spánku a hledají způsoby, jak si odpočinout.

Pro každého, kdo chce zlepšit svůj vlastní spánek a získat více energie do každodenního života.

 

Kniha Náš Spánek je vůbec první komplexní kniha o rodičovském spánku. Nebude vás nutit nechat miminko/dítě o samotě nebo ho trénovat vyplakávacími metodami do dokonalého spánku.

Tato kniha je o tom jak můžeme najít klidnější spánek a usínání i s dětmi po svém boku a s laskavým přístupem k jejich i našemu spánku. Spánek rodičů je jiný, ale nemusí být horší. Můžete si jej přetvořit tak, abyste z minima vytěžili maximum.

 

V knize najdete: 

- odborné informace o spánku

- příběhy rodičů

- inspiraci

- cvičení pro klidnou duši a klidné usínání rodičů

 

Navíc texty v každé kapitole doplňuje i tematický rozhovor s různými odborníky na témata:

Partnerský vztah po narození dětí.

Emoce v rodičovství.

Spánek našich předků.

Internetové rodičovství.

Jak na bolavá záda rodičů.

Nutričně hodnotné jídlo a spánek.

 

 

 

Recenze:

 

Doplňkové parametry

Kategorie: Odborné knihy
Jazyková verzia: český jazyk
Datum vydání: 11/2023
Počet stran: 280
Vazba: V2, měkka vazba
Formát knihy: A5
Vyrobeno a realizováno v České republice:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Bezpečnostní kontrola