Náš spánek
Detailní popis produktu
Rodiče malých dětí se podle výzkumů nevyspí prvních šest let života dětí. Vy ale můžete lépe spát mnohem dříve.
Kniha Náš Spánek je vůbec první komplexní kniha o rodičovském spánku. Nebude vás nutit nechat miminko/dítě o samotě nebo ho trénovat vyplakávacími metodami do dokonalého spánku.
Tato kniha je o tom jak můžeme najít klidnější spánek a usínání i s dětmi po svém boku a s laskavým přístupem k jejich i našemu spánku.
Spánek rodičů je jiný, ale nemusí být horší. Můžete si jej přetvořit tak, abyste z minima vytěžili maximum.
V knize najdete:
- odborné informace o spánku
- příběhy rodičů
- inspiraci
- cvičení pro klidnou duši a klidné usínání rodičů
Navíc texty v každé kapitole doplňuje i tematický rozhovor s různými odborníky na témata:
- Partnerský vztah po narození dětí.
- Emoce v rodičovství.
- Spánek našich předků.
- Internetové rodičovství.
- Jak na bolavá záda rodičů.
- Nutričně hodnotné jídlo a spánek.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Odborné knihy |
|---|---|
| Jazyková verzia: | český jazyk |
| Datum vydání: | 11/2023 |
| Počet stran: | 280 |
| Vazba: | V2, měkka vazba |
| Formát knihy: | A5 |
| Vyrobeno a realizováno v České republice: |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.